When you produce a

When  you  produce  a  thought  that  is  full  of  understanding  , forgiveness ,
and  compassion , that  thought  will  immediately  have  a  healing  effect  on
both  your  physical  and  mental  health  and  on  those  around  you . If  you
think  a  thought  that  is  full  of  judgment  and  anger  that  thought  will
immediately  poison  your  body  and  mind  and the  people  around  you  .