Joy & sorrow

As  humanbeings  we  all  want  to  be  happy  and  free  from  misery . We've  learned  the  key  to  happiness  is  inner  peace . The  greatest  obstacles  are  anger , attachment , fear  and  suspicion ,while  love  and  compassion , a  sense  of  universal  responsibility  are  the  sources  of  peace  and  happiness .
                          XIV  Dalai  Lama

Joy & sorrow

One  has  anxiety  within ,but  appears  happy ; his  hunger  never  departs . O  Nanak , without  the  True  Name , no  one  has  ever  gotten  rid  of  sorrow .
                                    Guru  Granth  Sahib

Joy & sorrow

Life  and  death ,joy  and  sorrow  , gain  and  loss ; these  dualities  cannot  be  avoided . Learn  to  accept  what  you  cannot  change.
                                     The  Ramayana
.